waroengmedia
- Film
- Januari 4, 2025
- 14 views
5 Macam senam irama yang populer dan manfaatnya untuk kesehatan
waroengmedia.com – Senam ritmik disebut juga senam ritmik merupakan salah satu bentuk olah raga yang memadukan gerakan tubuh dengan irama musik. Latihan ini tidak hanya menonjolkan kebugaran fisik, tetapi juga…
- Ragam
- Oktober 26, 2024
- 53 views
Macam-macam ayunan dua lengan: Panduan lengkap untuk latihan efektif
waroengmedia.com – Ayunan dua lengan merupakan salah satu latihan yang efektif untuk meningkatkan kekuatan tubuh, mobilitas, dan koordinasi. Latihan ini tidak hanya bermanfaat bagi para atlet, tetapi juga bagi siapa…
