Sebutkan dan jelaskan macam macam teknik pegangan dalam lempar lembing, pahami aturan dasarnya

waroengmedia.com – Lembing merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang membutuhkan kekuatan, teknik dan koordinasi yang baik. Olahraga yang dilakukan adalah melempar lembing sejauh mungkin dengan teknik yang benar. Meski…